没有神奇的食物 只有均衡的营养  

作　　者：张正虹[1] 

机构地区：[1]北京大学第三医院健康管理中心

出　　处：《糖尿病之友》2020年第5期22-23,共2页

摘　　要：在生活中,许多人对于饮食.和营养的问题是这样理解的:吃××食物能抗癌,吃××食物能降血压,吃××食物能调节血脂……实际上,这些“神奇”的食物并不存在,没有一种食物能够满足人体的所有营养需求,更不可能靠吃一种食物就能达到健康目标,甚至治疗某种疾病。

关 键 词：降血压 调节血脂 营养需求 食物 神奇 

分 类 号：R15[医药卫生—营养与食品卫生学]