中长跑大强度训练的科学性分析  

作　　者：李兆林[1] 

机构地区：[1]西安体育学院田径教研室,陕西西安710068

出　　处：《文体用品与科技》2020年第10期195-196,共2页Science & Technology of Stationery & Sporting Goods

摘　　要：作为田径赛事重要组成部分的中长跑运动,是各类田径比赛中都会设置的比赛项目。在当代中长跑竞赛背景下,对中长跑运动员的综合素质提出了更高的要求。近年来,我国田径中长跑运动的训练方向由过去的大运动量逐渐向大强度方向转变,以确保提升中长跑训练负荷的科学性与合理性。因此,本文对中长跑大强度训练的科学性进行分析。

关 键 词：中长跑 大强度训练 科学性分析 

分 类 号：G80[文化科学—运动人体科学]