春季暍粥滋补肝肾  

作　　者：王东旭[1] 

机构地区：[1]南京市中西医结合医院老年病科

出　　处：《家庭健康（医学科普）》2020年第5期15-15,共1页Family Health

摘　　要：春季养生要注意养肝和防风,按时就寝、充足睡眠是最好的保肝良药,防风则要求出门注意保暖。从养生的角度来说,对一般人而言,“春时宜食粥”,能补脾养胃、祛浊生清,如喝点山药枸杞粥。

关 键 词：滋补肝肾 补脾养胃 食粥 充足睡眠 防风 春季养生 

分 类 号：R28[医药卫生—中药学]