检索规则说明:AND代表“并且”;OR代表“或者”;NOT代表“不包含”;(注意必须大写,运算符两边需空一格)
检 索 范 例 :范例一: (K=图书馆学 OR K=情报学) AND A=范并思 范例二:J=计算机应用与软件 AND (U=C++ OR U=Basic) NOT M=Visual
作 者:徐运
出 处:《现代教学》2020年第10期47-50,共4页Modern Teaching
摘 要:处于青春期的中职学生由于身心发展剧烈变化而容易出现情绪波动,一旦处理不当会产生不良情绪与行为。作为班主任,如果不去探究学生产生情绪与行为问题背后的原因,很可能会导致学生关闭心门。本案例中班主任运用渐进式放松训练,促进学生缓解负面情绪,释放压力;引导学生改变不合理的自我认知,重新塑造认知模式;整合有利资源,帮助学生建立良好的支持系统;启发学生把动力转化为行动,收获了良好的辅导效果。
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