提高初三学生中长跑考试成绩的几点建议  

作　　者：董凤玲 

机构地区：[1]山东省日照实验高级中学

出　　处：《田径》2020年第7期3-4,共2页Track and Field

摘　　要：中长跑项目是日照市初中升学体育考试的必选项目之一,通过中长跑练习,可以增强学生的心肺功能,提高学生机体的抗疲劳能力,进而培养学生顽强的意志品质和吃苦耐劳的精神。一、制定目标学生为了进理想的高中,都有体育中考考高分的愿望,所以制定目标要放在首位,体育教师可以逐个指导,其为初期目标(学生依据自己的中长跑成绩制定的初目标);中期目标是学生根据平时练习或测试中的成绩对初期目标的一个微调.

关 键 词：中长跑项目 体育中考 抗疲劳能力 中期目标 初三学生 理想的高 体育教师 心肺功能 

分 类 号：G633.96[文化科学—教育学]