光吃水果不吃饭可行否?  

作　　者：周利[1] 

机构地区：[1]武汉市第一医院针灸科

出　　处：《饮食保健》2020年第14期27-29,共3页Diet Health

摘　　要：当下很多人认为吃水果有利健康,而吃米饭并没有什么益处,甚至不少老年人保养身体也讲究不吃米饭、光吃水果这套。光吃水果不吃饭,如此养生可行否?这个问题看似简单,想必大家也都知道答案肯定是不能,那其中的道理有哪些?接下来将从古人留下的养生百科全书《黄帝内经》中寻找答案,来探寻中医的“养生之道”。

关 键 词：《黄帝内经》 养生之道 米饭 百科全书 吃饭 老年人 

分 类 号：TS9[轻工技术与工程]