800米初级运动员的训练经验  

作　　者：孟凡英 

机构地区：[1]河北省迁安市杨各庄镇杨各庄中学

出　　处：《田径》2020年第10期50-51,共2页Track and Field

摘　　要：影响800米成绩提高的因素较多,如有氧耐力、混氧耐力、力量、绝对速度等,一般这些素质训练有一定基础之后,直接影响成绩提高的主要因素还是专项强度的提高,根据笔者多年的研究总结发现,12个300米间歇跑提高成绩较快,对于初期运动员或高考加试的运动员来说一般比较实用。

关 键 词：素质训练 有氧耐力 运动员 绝对速度 专项强度 间歇跑 加试 高考 

分 类 号：G822.2[文化科学—体育训练]