利用器械辅助跳远专项力量训练方法探究  

作　　者：张锐 

机构地区：[1]高青县第一中学,256300

出　　处：《中国教育技术装备》2020年第7期77-79,共3页China Educational Technology & Equipment

摘　　要：跳远是学生在高中阶段学习的重要体育技能,而力量的爆发是提升学生跳远成绩的关键。从实践教学经验出发,提出利用器械辅助跳远专项力量训练的方法,希望能够为一线教学提供帮助。

关 键 词：高中体育 体育器械 跳远 力量训练 跳台 杠铃 哑铃 绳梯 沙衣 沙腿 栏架 橡皮带 

分 类 号：G633.96[文化科学—教育学]