提高小学生跳绳成绩三策略  

作　　者：戚诚 汪静 

机构地区：[1]浙江省宁波市第十九中学,315010 [2]浙江省宁波市鄞州区横溪镇中心小学,315010

出　　处：《中国学校体育》2020年第11期33-34,共2页

摘　　要：跳绳是小学生常用的身体练习手段,也是体质测试项目之一,对于发展学生的弹跳、平衡、耐力、速度等素质非常有益,并可提高学生的身体协调性、灵活性和节奏感。跳绳可以在室内、室外练习,受场地限制小,是一种有效的有氧和无氧健身锻炼方法。许多小学生在幼儿园大班阶段就开始接触跳绳运动,但很多小学生最初的跳绳成绩并不理想,笔者在教学中发现,主要是存在跳绳频率不稳定、跳绳耐力不足和练习枯燥使学生有抵触情绪3个方面的问题。这需要分类分析,分类解决,找到对应的化解策略,提高解决问题的针对性。

关 键 词：练习手段 身体协调性 幼儿园大班 场地限制 化解策略 小学生 跳绳 体质测试 

分 类 号：G623.8[文化科学—教育学]