补钙,贯穿一生的大事  

作　　者：张国文[1] 

机构地区：[1]中国医科大学附属第一医院

出　　处：《医食参考》2021年第2期10-13,共4页

摘　　要：钙是人体内必不可少的矿物元素,在机体内发挥广泛的生理作用,是维持人体正常活动的重要元素之一。当机体缺钙时,人体可能会出现凝血异常、骨质疏松、免疫力下降、腰酸背痛、高血压、失眠、抽搐等一系列疾病或不适症状,影响着人们的日常生活,因此补钙受到了越来越多人的关注。补钙确实有益于人体健康,但补钙中的一些小常识更需要我们的注意。

关 键 词：腰酸背痛 凝血异常 骨质疏松 人体健康 矿物元素 不适症状 失眠 补钙 

分 类 号：R15[医药卫生—营养与食品卫生学]