少林秘传内功五禽拳(一)  

作　　者：凌大侠 

机构地区：[1]不详

出　　处：《少林与太极》2021年第2期35-43,共9页SHAOLIN AND TAI CHI

摘　　要：五禽拳是在华佗五禽戏的基础上,结合气功吐纳和武术技击糅合而成。说是内功,原因是动作与吐纳配合进行抻筋拔骨,取五形之态而起落开合,意随形动,气随意行,达到意、气、形合一,来疏通经络,调畅气血,达到祛病强身,延年益寿的作用。说是拳,因为在整个拳套中,很多招式有技击作用。所以,这套内功五禽拳,是健身养生与技击合为一体的功法。

关 键 词：祛病强身 武术技击 健身养生 华佗五禽戏 吐纳 疏通经络 拳套 内功 

分 类 号：G85[文化科学—民族体育]