生命之门——丹田养生法  

作　　者：黄源 

机构地区：[1]不详

出　　处：《健康指南（中老年）》2021年第6期47-48,共2页

摘　　要：在中国传统养生术中,无论中医养生或道家内丹修炼养生,都把丹田作为最重要的养护和修炼关窍,认为它是储藏人体精气神的重地,也是维系性命的根本。丹田元气充盈是养生、长寿的基础,这一认识早被国人普遍认同。所以特别选择效果显著并且适合初学者习练的丹田养生法,介绍给大家。

关 键 词：中医养生 养生法 精气神 丹田 内丹修炼 初学者 

分 类 号：R21[医药卫生—中医学]