高中体育特长生400米跑训练的几点做法  

作　　者：郭敦勤 

机构地区：[1]甘肃省金塔县中学

出　　处：《田径》2021年第6期53-54,共2页Track and Field

摘　　要：400米是短跑和中长跑之间的过渡距离,也是最难跑的距离,因为400米有两次弯道,这需要运动员有极好的弯道跑技术。另外400米需要运动员合理分配体能,所以对运动员的综合素质要求极高。笔者就如何训练学生提高400米跑成绩谈几点训练的体会。一、制定好训练计划科学的训练计划是保证学生成绩提高的前提。

关 键 词：400米跑 中长跑 高中体育特长生 弯道跑技术 运动员 几点做法 综合素质要求 合理分配 

分 类 号：G63[文化科学—教育学]