如何制订合理的低碳饮食计划?  

作　　者：黄山 

机构地区：[1]不详

出　　处：《拳击与格斗》2021年第13期54-56,共3页Boxing & Fight

摘　　要：长期以来,我们一直认为碳水化合物是我们的敌人,我们应该远离它们,而低碳饮食也发展成一种非常流行的减肥和健身方法。在大多数情况下,它确实有效,但事实上很多信息都是被误导的,你应该更深入地研究这个问题,以便对碳水化合物做出更好、更明智的选择。

关 键 词：低碳饮食 健身方法 碳水化合物 减肥 

分 类 号：TS9[轻工技术与工程]