体育运动对减脂的作用探讨  

作　　者：丁宝帅 

机构地区：[1]聊城大学

出　　处：《灌篮》2021年第9期30-30,38,共2页

摘　　要：为肥胖人群减脂,塑造良好身体姿态具有十分重要的理论和现实意义。通过文献资料法,查阅了近几年有关运动饮食减脂、塑形的有关文献。研究认为主要分为两个方面进行展开的,在理论的研究中,学者主要针对有关减肥减脂的特征与功能进行分析。在实践层面则通过运动和饮食对减脂塑形具体操作进行研究,努力构建出合理科学的减脂方法体系。通过对相关文献的梳理,整理出学者对减脂塑形的前沿科研动态及个人观点,以期对有关科学减脂的研究提供有益借鉴。

关 键 词：减脂 有氧运动 无氧运动 饮食 

分 类 号：G63[文化科学—教育学]