自制罗汉果零卡糖的一日三餐  

出　　处：《糖尿病之友》2021年第9期27-27,共1页

摘　　要：营养早餐--无糖奶香燕麦布丁用料:燕麦片60克,鲜奶500克,鸡蛋4个,罗汉果糖100克,玉米粒适量。步骤:①先取1/2的鲜奶煮沸,冲入燕麦片中搅匀备用。②将剩余的1/2鲜奶加热至40℃,再加入全蛋和罗汉果糖,用打蛋器同方向搅拌均匀。

关 键 词：打蛋器 燕麦片 鲜奶 罗汉果 营养早餐 无糖 全蛋 布丁 

分 类 号：TS2[轻工技术与工程—食品科学与工程]