一文了解健腹轮  

作　　者：肖乐 杨玲 万青 

机构地区：[1]长沙市第一医院康复治疗中心

出　　处：《家庭医药（快乐养生）》2021年第10期24-24,共1页Home Medicine

摘　　要：锻炼腹肌、瘦出小蛮腰、优于传统仰卧起坐……近年来,一些运动品牌纷纷推出一款名叫“健腹轮”的健身器材。健腹轮有哪些健身功效?怎样科学合理地使用呢?今天,我们就一起来聊聊这些问题。1.如何选购健腹轮?在选购健腹轮时,大家可从刹车设计、轮子大小和材质、手柄款式和材质等方面进行考虑。对于初练者来说,为了安全起见,一定要选择带有刹车或者是自动回弹功能的健腹轮。

关 键 词：健身器材 健身功效 运动品牌 仰卧起坐 手柄 刹车 选购 材质 

分 类 号：TS9[轻工技术与工程]