秋季请进行耐寒锻炼  

作　　者：霍寿喜 

机构地区：[1]安徽铜陵244000

出　　处：《家庭医学（上半月）》2021年第10期36-36,共1页Family Medicine

摘　　要：气候宜人的秋季,是锻炼身体的黄金季节,其中"耐寒锻炼"最值得推荐."耐寒锻炼"原本是农作物栽培方面的一个名词,专指越冬农作物在秋末冬初时,采取多种农技手段使其细胞的冰点降低,以增强作物的抗寒力.后来有保健学家研究,要想提高人的"冷适应"能力,最有效的措施也是进行"耐寒锻炼",其中最自然的方法是主动接触冷空气和冷水.

关 键 词：耐寒锻炼 农作物栽培 冷适应 冰点降低 秋末冬初 抗寒力 锻炼身体 有效的措施 

分 类 号：G63[文化科学—教育学]