6款家庭药膳食疗方秋冬季节里的养生羹汤  

作　　者：王姗 薛晓飞 岳妍秋 相春华 杨洁 张丽萍 

机构地区：[1]青岛西海岸新区中医医院护理部 [2]青岛西海岸新区中医医院透析室 [3]青岛西海岸新区中医医院肾病肺病科 [4]青岛西海岸新区中医医院产科 [5]青岛西海岸新区中医医院妇科 [6]青岛西海岸新区中医医院感染科

出　　处：《自我保健》2021年第11期26-27,共2页Self-Care

摘　　要：海参益肾粥汤--食材海参、枸杞、小米。烹调方法将小米洗净备用,锅内放入小米和适量水,煮成小米粥。放入泡发的海参煮至熟透,出锅前放入枸杞。装盘时调入适量盐,点缀枸杞即可。功效和中益肾、延年益寿、提高免疫力、治疗精血亏损。

关 键 词：烹调方法 食材 小米粥 益肾 养生 海参 装盘 泡发 

分 类 号：TS9[轻工技术与工程]