四招驱走老年“负心情”  

作　　者：钱国宏 

机构地区：[1]辽宁台安114100

出　　处：《家庭医学（上半月）》2021年第11期43-43,共1页Family Medicine

摘　　要：心境恶劣真正治愈离不开心理调适,需要药物治疗与心理辅导双管齐下。药物能逐渐控制患者不发脾气,很好地控制症状,是治疗的关键。在此基础上,正确的心理调适能最后治愈疾病。通过心理辅导,改变患者的世界观,改变他对人和事物的认识方式,并调整患者的心态。患者要时刻告诉自己,很多事并不是针对我的,我之所以不高兴,是我自己的神经系统生病了。总之要学习用自己的理性去思考,而不能把情绪作为处理问题的标准。并学习把事件与自身的情绪分成两件事情,分别处理。当然,最佳的心理治疗年龄是在18岁之前,36岁之后心理治疗的效果就较差了,基本上需要终身服药。

关 键 词：心境恶劣 心理辅导 心理调适 心理治疗 神经系统 双管齐下 情绪 

分 类 号：G63[文化科学—教育学]