神奇的“蝴蝶拍”  

作　　者：林美聪 

机构地区：[1]福建省晋江市英林镇西塔小学

出　　处：《河南教育（基教版）（上）》2021年第12期34-35,共2页

摘　　要：我带毕业班,考试比较多。班里的学生在几次考试后心态浮躁起来,学习状态越来越不佳。我知道大家的压力比较大,就想起观摩过的晋江市季延中学李云珍老师的心理辅导课,决定在班会课上实践一下。班会时,我首先介绍了心理学中的耶克斯—多德森定律,并以图片展示压力强度和学习效率的关系——二者呈“倒U型曲线”:在压力小的情况下,人没有紧张感,不能发挥最佳水平;当压力增大、人开始紧张时,学习效率开始提高;但在达到一个最佳水平后,随着压力的继续加大,学习效率开始直线下降,等到压力超过一定限度,人就会变得惊慌失措,连简单的任务都不能完成。

关 键 词：班会课 心理辅导课 毕业班 压力强度 紧张感 最佳水平 学习效率 倒U型曲线 

分 类 号：G63[文化科学—教育学]