糖友冬季锻炼,试试手指操  

作　　者：李梅 

机构地区：[1]不详

出　　处：《糖尿病天地》2021年第11期56-57,共2页Diabetes World

摘　　要：现实生活当中,因为繁忙的工作,很少有时间空余下来让我们进行运动。而在冬季不想出门的情况下,这时候,糖友们不妨试试手指操。教育家苏霍姆林斯基有这么一句话,“儿童的智慧在他的手指尖上。”即培养孩子们的动手能力,同时也有助于培养孩子的专注力和创造力。对于成年人和老年朋友来说,手指操则能起到锻炼的效果。一些比较常见的保健穴位,如合谷穴、十宣穴、劳宫穴、鱼际穴等,都在手上。

关 键 词：苏霍姆林斯基 手指操 现实生活 劳宫穴 专注力 冬季锻炼 动手能力 创造力 

分 类 号：G63[文化科学—教育学]