跆拳道踢腿训练对柔韧素质的影响  

作　　者：曾兰芳 

机构地区：[1]福建省三明市第二实验小学

出　　处：《拳击与格斗》2021年第23期78-79,共2页Boxing & Fight

基　　金：三元区区级课题“我校跆拳道校本课程的开发与实施的研究”的结题论文。

摘　　要：近些年跆拳道在世界范围内得到了广泛的推广与传播,我国青少年也积极参与跆拳道运动中。据调查数据显示,跆拳道腿部训练对运动员的成长至关重要,提升运动员的柔韧性能够充分发挥运动员腿部的力量,提升关节灵活性,为运动员今后更好地参加身体运动奠定良好的基础。因此,本文从跆拳道运动的特点入手,针对跆拳道踢腿训练对柔韧素质造成的影响进行分析。

关 键 词：柔韧素质 跆拳道 数据显示 运动员 关节灵活性 柔韧性 造成的影响 推广与传播 

分 类 号：G85[文化科学—民族体育]