科学补钙 知否知否  

作　　者：马蕾[1] 

机构地区：[1]青岛大学附属医院健康管理中心崂山院区

出　　处：《健康世界》2022年第1期38-40,共3页Health World

摘　　要：儿时的你,是否经常在妈妈和外婆的督促下喝下满满一大碗骨头汤?“骨头汤,补钙,要多喝!”这种说法对吗?以下就给您说说如何科学补钙。钙是人体重要的组成元素钙是人体中含量最多的无机盐组成元素。体内99%的钙构成了骨盐,分布在骨骼和牙齿中;约1%分布在体液中,虽然体液含钙量少,但起的作用却很大。

关 键 词：骨盐 含钙量 骨头汤 体液 科学补钙 组成元素 元素钙 无机盐 

分 类 号：R15[医药卫生—营养与食品卫生学]