吃的误区(一)  

作　　者：于康 

机构地区：[1]《癌症康复》杂志 [2]北京协和医院临床营养科

出　　处：《癌症康复》2022年第1期45-49,共5页

摘　　要：误区1不吃主食多吃菜减肥是女性“永恒”的话题,有的人即使体重在正常范围内,但为了更苗条、骨感美,还是要减肥。说到减肥方法,很多人往往首先想到的就是不吃主食。上面这种减肥雌大错特错,人长期缺少主食会有很多风险。

关 键 词：减肥方法 主食 误区 

分 类 号：TS9[轻工技术与工程]