立冬养胃水饺和时令美食  

作　　者：张明[1] 

机构地区：[1]天津市第三中心医院

出　　处：《开卷有益（求医问药）》2021年第11期63-64,共2页Journal for Beneficial Readines Drug Informations & Medical Advices

摘　　要：立冬后万物收藏,冬季正式来临,进入冬季,养生方法与秋季有所不同,饮食也要有所区别,那么,立冬养生吃什么好?一、立冬吃饺子推荐四种养胃饺子1.胡萝卜羊肉饺羊肉饺对改善胃病、治脾胃虚冷是很有帮助的。胡萝卜性温,可调补中焦和肠胃等。而羊肉补气养血,温中补肾。非常适合气血虚、胃寒的患者。材料:胡萝卜一根(约150克)、羊肉馅250克、大葱一根(约50克)、生姜一块(约20克)、花椒20克泡开水5大匙、生抽2茶匙(10毫升)、料酒1茶匙、香油1茶匙、盐1/2茶匙、酱油几滴(可无)。

关 键 词：羊肉 补气养血 养生方法 养胃 水饺 补肾 胡萝卜 吃饺子 

分 类 号：TS9[轻工技术与工程]