检索规则说明:AND代表“并且”;OR代表“或者”;NOT代表“不包含”;(注意必须大写,运算符两边需空一格)
检 索 范 例 :范例一: (K=图书馆学 OR K=情报学) AND A=范并思 范例二:J=计算机应用与软件 AND (U=C++ OR U=Basic) NOT M=Visual
作 者:徐宁[1]
机构地区:[1]江苏省宿迁市实验小学,223800
出 处:《中国学校体育》2021年第10期62-62,共1页
摘 要:笔者在教学中利用废旧轮胎进行仰卧推起成桥辅助练习,取得了较好的效果。普通轿车的废弃轮胎均可使用,教师也可以用彩色油漆对其进行粉刷装扮,以吸引学生注意力。一、“起姿”基本动作练习练习目的:利用轮胎平放的高度,降低动作难度,促进学生掌握仰卧推起成桥预备姿势的正确脚型、肘型和手型。
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