像对待好友一样对待自己  

作　　者：李志艳[1] 

机构地区：[1]湖南师范大学附属中学,长沙410006

出　　处：《中小学心理健康教育》2022年第17期29-33,共5页Mental Health Education in Primary and Secondary School

基　　金：湖南省教育科学规划十三五2020年度一般资助课题“普通高中学生生涯发展规划教育研究”(课题批准号ND208205)的阶段性研究成果。

摘　　要：【活动理念】面临逆境和挫折时,大多数青少年会讨厌当下的处境,还会因为深陷逆境而怀疑自己。转瞬之间,自我苛责之声响起,从“一句话没有说好”“没有考好”到“我太差劲了”“我没有希望了”“我很失败”,最后变成“我就是一个没用的人”,自我苛责导致情绪的恶性循环。

关 键 词：自我关怀 自我苛责 情景剧 高中生 

分 类 号：G44[哲学宗教—心理学]