粮草先行备赛饮食要点剖析  

作　　者：陈湘(编译) 

机构地区：[1]不详

出　　处：《健与美》2022年第6期168-171,共4页Fitness & Beauty

摘　　要：备赛期间的饮食安排对健美运动员的成败至关重要。很多人平时练得很好,但在比赛舞台上却显得黯然失色,大多是没有掌握赛前饮食安排要领的缘故。以下是一个经典的健美备赛饮食计划,以及所有安排背后的要点剖析。

关 键 词：健美运动员 饮食计划 粮草先行 备赛 赛前 要点剖析 饮食安排 

分 类 号：G63[文化科学—教育学]