我的“八心”养生观  

作　　者：任芳文 

机构地区：[1]不详

出　　处：《老同志之友（下半月）》2022年第6期49-49,共1页

摘　　要：笔者今年86岁了,终年修心养性,拥有良好的心态,不仅心理健康,而且身体也格外健壮,爬楼、登山不咳不喘,人誉“越活越年轻”。这都归功于我的“八心”养生观。善心善良是心理养生的一大营养素,心怀一颗善良的心,时时处处事事都能设身处地为别人着想,向需要帮助的人伸出热情的援助之手,心境即会得到慰藉,使人健康长寿。

关 键 词：养生观 心理养生 健康长寿 修心养性 心理健康 营养素 设身处地 

分 类 号：R16[医药卫生—公共卫生与预防医学]