小学生初学跳长绳小妙招  

作　　者：刘芳 董玉清 

机构地区：[1]江苏省南京市金陵中学实验小学,210000 [2]江苏省南京市汉江路小学,210009

出　　处：《中国学校体育》2022年第1期73-73,共1页

摘　　要：跳长绳形式多样,充满趣味性,经常练习可以提高学生的灵敏、力量、协调性和耐力水平。为了提高所教班级的跳长绳成绩,笔者进行了较多尝试,总结出了一些让学生快速、有效学习跳长绳的方法。一、长绳的选择目的:减少进、出绳的难度,克服进绳的恐惧感,提高自信心。方法:根据练习者的实际情况选择不同长度和材质的长绳。

关 键 词：跳长绳 耐力水平 练习者 小学生 恐惧感 趣味性 不同长度 提高自信心 

分 类 号：G623.8[文化科学—教育学]