巧用穴位,清热解暑  

作　　者：萱同 

机构地区：[1]不详

出　　处：《祝您健康》2022年第6期21-23,共3页

摘　　要：四季养生,就是要按一年四季气候的阴阳变化规律与特点以调摄人体,健身防病,以达身体健康、延年益寿之目的。这是祖国医学中顺应自然、养生保健的重要养生方法。正如《黄帝内经·灵枢》“本神篇”指出,“智者之养生也,必顺四时而适寒温”,强调必须加强人体适应自然变化的能力,利用自然的有利因素、改造与抵御自然的不利因素,以保证人体的身心健康。

关 键 词：阴阳变化 养生方法 养生保健 清热解暑 四季养生 顺应自然 《黄帝内经·灵枢》 规律与特点 

分 类 号：R16[医药卫生—公共卫生与预防医学]