生发美颜药膳两款  

出　　处：《饮食科学》2022年第8期35-35,共1页Diet Science

摘　　要：乌发养颜的黑芝麻糊文/暖暖尚/用料/黑芝麻100克,糯米50克,山药80克,水600毫升,红枣5颗。/做法/➊糯米淘洗干净冷水浸泡4小时,山药去皮切小块,红枣去核切丁,黑芝麻淘洗干净沥干水分。❷平底锅内不放油,小火将黑芝麻炒❸将糯米、山药块、红枣丁、熟黑芝麻放入破壁料理机中加适量水。

关 键 词：黑芝麻糊 沥干 切丁 冷水浸泡 糯米 药膳 美颜 料理机 

分 类 号：TS9[轻工技术与工程]