饮食调理除皱纹  

作　　者：刘正才 黄英娇(整理) 

机构地区：[1]不详

出　　处：《健康指南（中老年）》2022年第9期49-49,共1页

摘　　要：岁月无情,总要在中老年人脸上刻出道道皱纹。谁稀罕这“五线谱”呀,能不涂抹脂膏,将其清除吗?这种自然衰老之象,要完全清除是不可能的,但要延缓面皱出现和使其舒展淡化,可以用以下饮食调理:1.蜜粉猪皮冻材料:鲜猪皮500克、米粉100克、蜂蜜200克。做法:将鲜猪皮去净毛,刮去贴皮肥肉,切成小块,放入砂锅,加清水500毫升,先大火煮沸,后改小火煨炖成浓汁;加入蜂蜜、米粉(大米磨成的干粉)搅匀再煮沸、煮至米粉熟后起锅装入盆,冷却后入冰箱保存。每日早、晚空腹吃10~15克,用白开水调服。

关 键 词：饮食调理 切成小块 猪皮冻 米粉 五线谱 蜂蜜 

分 类 号：TS9[轻工技术与工程]