糖友烧菜坚持"四少一粗","稳固"血糖调出美味  

作　　者：马莉[1] 

机构地区：[1]上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院营养科

出　　处：《祝您健康》2022年第9期42-43,共2页

摘　　要："管住嘴"是每个糖尿病患者的必修课.所以,对于糖友们而言,在日常饮食方面也往往会比别人多留个心眼,哪些食物能吃,哪些不能吃或要少吃,都要仔细琢磨一番.实际上,除了食物品种和量的选择、计算之外,具体的吃法也是很有讲究的.说起吃法,就不得不提烹饪这件事.糖友们如果能了解一些适合糖尿病饮食的烹饪小细节,也能更好地帮助自己控制血糖.

关 键 词：日常饮食 烹饪 食物品种 控制血糖 吃法 美味 必修课 

分 类 号：TS9[轻工技术与工程]