食物品种

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关爱老年人 从吃得好开始
《生活与健康》2024年第7期14-17,共4页刘燕萍 张玉萍 王京钟 
老年人对能量的需要量随着年龄的增长而减少,但是对大多数营养素的需求并没有减少,保证老年人饮食均衡显得尤其重要。老年人味觉下降往往导致食欲缺乏,其口味和食物选择也逐渐固化,造成摄入食物品种单一。因此,建议老年人及其照护者要...
关键词：照护者 食物选择 食物品种 老年人 食欲缺乏 营养素 需要量 摄入 
秋季少生病 谨记这几点
《大众健康》2023年第10期34-35,共2页谭东 
秋季是一年中气温变化较为频繁的季节,同时又是硕果累累,食物品种极为丰富的时期。由炎热的夏季转至凉爽的秋季,虽然绝大多数人会感到舒适,但仍有一部分人会由于气候变化而出现一系列健康问题。特别是那些患有肺部疾病的老年人和婴幼儿...
关键词：老年人群 病毒变异株 肺部疾病 气温变化 上呼吸道 健康状态 气候变化 食物品种 
小麦粉、全麦粉 交替食用更健康
《消费指南》2023年第8期32-32,共1页魏益民 谭斌 沈群 赵仁勇 
小麦粉是我国北方大部分地区比较常见的面粉。用小麦粉制成的食物品种众多,风味独特,深受消费者喜爱。为帮助消费者科学选购、贮存和食用小麦粉,特作如下消费提示。小麦粉通常称为面粉,按照GB/T 1355-2021国家标准《小麦粉》,是指由小...
关键词：小麦粉 面制食品 全麦粉 制粉 国家标准 GB/T 食物品种 
当心素菜变成高热量食物
《健康生活》2023年第8期49-50,共2页孟昭群 
众所周知,素菜的热量比较低,饱腹感较强,有助于减肥瘦身。然而,有些人一日三餐长期食用素菜,一点荤腥也不沾,却仍然很胖。究其原因,大多与选用的食物品种以及不当的烹调方式有着密切的关系,使得素菜变成了高热量食物,若是长期大量地食用...
关键词：高热量食物 烹调方式 素菜 饱腹感 食物品种 减肥瘦身 食用 
老人怎么吃更健康?
《关爱明天》2023年第2期59-59,共1页
老年人膳食指南核心推荐一般老年人(65-79岁)膳食指南核心推荐食物品种丰富,动物性食物充足,常吃大豆制品。鼓励共同就餐,保持良好食欲,享受食物美味。积极户外活动,延缓肌肉衰减,保持适宜体重。定期健康体检,测评营养状况,预防营养缺乏。
关键词：定期健康体检 营养缺乏 膳食指南 大豆制品 营养状况 户外活动 食物品种  动物 
当心素菜变成高热量食物
《保健医苑》2023年第1期61-63,共3页孟昭群 
众所周知,素菜的热量比较低,饱腹感较强,有助于减肥瘦身。然而,有些人一日三餐长期食用素菜,一点荤腥也不沾,却仍然很胖。究其原因,大多与选用的食物品种,以及不当的烹调方式有着密切的关系,使得素菜变成了高热量食物,若是长期大量的食...
关键词：高热量食物 烹调方式 素菜 饱腹感 食物品种 减肥瘦身 肉食 热量 
当心素菜变成高热量食物
《科学养生》2022年第23期9-10,共2页孟昭群 
众所周知,素菜的热量比较低,饱腹感较强,有助于减肥瘦身。然而,有些人一日三餐长期食用素菜,一点荤腥也不沾,却仍然很胖。究其原因,大多与选用的食物品种以及不当的烹调方式有着密切的关系,使得素菜变成了高热量食物,若是长期大量的食用...
关键词：高热量食物 烹调方式 素菜 饱腹感 食物品种 减肥瘦身 食用 
老年人营养不良不该被忽视
《饮食科学》2022年第9期18-19,共2页张丽颖 黄晓丽 薛宇 
一般老年人一般老年人,就是年龄大于65岁、小于79岁的老年人,营养及饮食上请注意以下几点:1.食物品种丰富,合理搭配老年人的日常饮食更应该做到种类丰富,每天应进食12种以上食物,每周应进食25种以上食物。主食除了米饭、面条、馒头等,...
关键词：日常饮食 老年人营养 食物品种 
糖友烧菜坚持"四少一粗","稳固"血糖调出美味
《祝您健康》2022年第9期42-43,共2页马莉 
"管住嘴"是每个糖尿病患者的必修课.所以,对于糖友们而言,在日常饮食方面也往往会比别人多留个心眼,哪些食物能吃,哪些不能吃或要少吃,都要仔细琢磨一番.实际上,除了食物品种和量的选择、计算之外,具体的吃法也是很有讲究的.说起吃法,...
关键词：日常饮食 烹饪 食物品种 控制血糖 吃法 美味 必修课 
糖友日常烧菜,需强调“四少一粗”
《家庭医药（就医选药）》2022年第4期70-71,共2页马莉(指导) 马源璟(整理) 
“管住嘴”是每个糖尿病患者的必修课。所以,对于糖友而言,在日常饮食方面也往往会比别人多留个心眼,哪些能吃,哪些不能吃或得少吃,都要仔细琢磨一番。实际上,除了食物品种和量的选择、计算,具体的吃法也是很有讲究的。说起吃法,就不得...
关键词：日常饮食 烹饪 食物品种 控制血糖 吃法 必修课 糖尿病患者 
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