小学轮滑陆地基础性训练方法  

作　　者：李钧 邓宝君 

机构地区：[1]新疆维吾尔自治区克拉玛依市第五小学,834000

出　　处：《中国学校体育》2022年第9期74-75,共2页

摘　　要：轮滑运动是以脚下支点移动的运动项目,因此对人体的平衡能力要求较高,在滑行过程中,人体不仅要保持各种特定的平衡姿势,而且还要做出各种高速度、高难度、高强度的技术动作,这就要求练习者要有良好的肌肉力量和身体协调性、灵活性。对小学生而言,他们的认知、理解、对肌肉的控制力相对较弱,但身体重心较低、模仿能力强,基于此特点,可以通过陆地基础性训练提高小学生轮滑成绩。

关 键 词：身体协调性 轮滑 身体重心 肌肉力量 练习者 模仿能力 小学生 基础性训练 

分 类 号：G623.8[文化科学—教育学]