是你呀,大脑声音--高三年级心理辅导课教学设计  

作　　者：李志艳[1] 

机构地区：[1]湖南师范大学附属中学,湖南长沙410006

出　　处：《江苏教育》2022年第72期77-80,共4页

基　　金：湖南省“十三五”教育科学规划2020年度一般资助课题“普通高中学生生涯发展规划教育研究”(ND208205)阶段性研究成果。

摘　　要：【设计理念】高中生处于心理迅速发展时期。此时,消极、负性想法容易导致他们情绪低落和行为懈怠。接纳承诺疗法中的认知解离理念认为,当消极、负性、无益的想法来临时,我们不要纠缠和改变这些想法,而应与其保持一定的距离,从而减少无益想法对行为的自动控制作用,让自己腾出精力全然投入有价值的生活。本课通过一系列活动引导学生留意并觉察负性想法的存在,练习与其保持距离,从而拥有朝向目标前进的力量。

关 键 词：高中生 认知解离 接纳承诺疗法 心理辅导课 教学设计 

分 类 号：G441[哲学宗教—心理学]