孕期“煮食”,巧选主食  

作　　者：石丽[1] 

机构地区：[1]广东省中山市小榄人民医院产科

出　　处：《中国家庭医生》2022年第22期62-63,共2页

摘　　要：这些年,注重身材的孕妈越来越多。这其中,不乏担心发胖而少吃甚至不吃主食者。身材是管住了,但代价是宝宝生长跟不上节奏,以致出现胎龄偏小的情况。主食吃少了,可不行古诗“稻云不雨不多黄,荞麦空花早着霜”,其中提及的稻、荞麦,就是我们常说的主食。神秘的三星堆考古也发现碳化了的植物种子,可见主食文化源远流长。

关 键 词：植物种子 主食 三星堆 荞麦 身材 

分 类 号：TS9[轻工技术与工程]