吃“伪健康”食品,先看看配料表  

作　　者：薛庆鑫 

机构地区：[1]不详

出　　处：《家庭医药（快乐养生）》2022年第12期16-17,共2页Home Medicine

摘　　要：未成年人的身体处于生长发育阶段,日常饮食应该秉承“营养全面均衡、来源可靠安全”的原则。健康饮食专家特别为爱吃零食的你“拔草”4种“伪健康”食品。因为它们要么是糖分、盐分超标,要么就是根本不能提供每日所需营养,如果经常吃,还会影响未成年人的饮食习惯,所以建议家长们将它们排除在孩子们的餐桌和日常饮食列表之外。

关 键 词：日常饮食 生长发育阶段 饮食习惯 健康饮食 配料表 全面均衡 未成年人 食品 

分 类 号：R15[医药卫生—营养与食品卫生学]