古人养生法有助康而寿  

作　　者：孟昭群 

机构地区：[1]不详

出　　处：《养生保健指南》2022年第11期29-29,共1页

摘　　要：经过长期的生活实践,我国古人在各个方面,总结出了一些非常丰富的养生经验,值得今人借鉴。顺时养生古人认为,天有四时气候的不同变化,万物有生、长、收、藏之规律,人体亦不例外。因此,人的五脏六腑、阴阳气血的运行必须与四时相适应,不可反其道而行之。逆春气易伤肝,逆夏气易伤心,逆秋气易伤肺,逆冬气易伤肾。

关 键 词：四时气候 伤肝 养生法 五脏六腑 养生经验 气血的运行 生活实践 古人 

分 类 号：R21[医药卫生—中医学]