检索规则说明:AND代表“并且”;OR代表“或者”;NOT代表“不包含”;(注意必须大写,运算符两边需空一格)
检 索 范 例 :范例一: (K=图书馆学 OR K=情报学) AND A=范并思 范例二:J=计算机应用与软件 AND (U=C++ OR U=Basic) NOT M=Visual
机构地区:[1]不详
出 处:《养生保健指南》2022年第11期38-39,共2页
摘 要:皮肤换季秋冬之交,很多人的皮肤会出现干燥、过敏、瘙痒等,这是因为干燥的气候使皮肤保持水分的能力降低导致的,皮肤会变得松弛,弹性差,还会出现小皱纹。专家支招一多吃瓜果补水。如枣、猕猴桃,瓜果中含有大量水分,还含有身体需要的无机盐和大量的抗氧化成分,不仅能缓解皮肤干燥,还能对抗衰老。另外坚果、大豆、西红柿等含有丰富维生素C、B、E及番茄红素,也要多吃。
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