中老年朋友的精力管理(下)  

作　　者：铁常乐 无 

机构地区：[1]中日医院神经科 [2]壹图

出　　处：《中老年保健》2022年第12期56-57,共2页

摘　　要：规律运动身体是革命的本钱,运动是身体的保障。坚持规律运动,可以保持旺盛活力,减缓衰老速度。中老年朋友的事业和家庭都到了比较稳定的阶段,有的已经退休,有足够的时间和精力进行锻炼。

关 键 词：中老年 精力管理 锻炼 朋友 减缓衰老 运动 身体 

分 类 号：G63[文化科学—教育学]