基于中长跑项目特点,探析多元化教学策略  

作　　者：丁跃东[1] 

机构地区：[1]江苏省如东县实验中学

出　　处：《田径》2023年第1期63-65,共3页Track and Field

摘　　要：中长跑运动是需要速度和耐力的综合性运动,运动员良好的体型和脏器功能是他们出成绩的基础。在初中体育教学中,中长跑项目也是一个重要的训练内容,教师要基于中长跑的项目特点,引导学生进行耐力训练,提升他们呼吸系统和心血管系统的功能,提升有氧代谢的能力。然而,中长跑训练比较枯燥乏味,而且对体能的消耗很大,很多学生缺乏锻炼兴趣,针对此问题,教师要结合学生的学情特点,选择一些他们感兴趣的训练活动,开展多元融合的教学,从而促使他们提升中长跑能力。

关 键 词：中长跑项目 中长跑训练 多元融合 初中体育教学 有氧代谢 锻炼兴趣 中长跑运动 系统的功能 

分 类 号：G82[文化科学—体育训练]