高校篮球训练实践中核心力量训练的作用分析  

作　　者：刘波[1] 田德林[1] 赵丛娜 

机构地区：[1]昭通市昭通学院

出　　处：《拳击与格斗》2023年第1期19-21,共3页Boxing & Fight

摘　　要：随着我国体育事业的不断推进,篮球运动受到了越来越多人的关注。高等体育院校是培养优秀体育运动员的重要基地。在高等体育院校的日常教学工作中,核心力量训练以运动员的整个躯干与盆底肌肉训练为主,尤其是遍布全身的深层小肌肉群。高等体育院校在篮球训练中科学融入核心力量训练,可以使广大运动员的各项运动技能协调发展,进而提高篮球训练水平。

关 键 词：高等体育院校 核心力量训练 篮球训练 日常教学工作 小肌肉群 体育运动员 篮球运动 运动技能 

分 类 号：G84[文化科学—体育训练]