冬季养肾 教你几招  

作　　者：赵心华 

机构地区：[1]中华中医药学会内经学分会 [2]上海中医药大学内经教研室

出　　处：《大众健康》2023年第2期68-68,共1页WELL-BEING

摘　　要：春养肝,夏养心,长夏养脾,秋养肺,冬季则当以保养肾脏为主。肾是人生命之根本,只有保养好肾脏,人体内的其他脏腑才能正常运转,从而维持身体健康。《黄帝内经》认为,“(人)与天地相应”。人的一切生命活动都要和自然相应,不同的季节所需重点养护的脏腑也有所不同。春养肝,夏养心,长夏养脾,秋养肺,冬季则当以保养肾脏为主。那么,冬天应如何养肾呢?

关 键 词：长夏 养肺 养肾 《黄帝内经》 养肝 脏腑 养脾 养心 

分 类 号：R22[医药卫生—中医基础理论]