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作　　者：钱翔 琚金民 

机构地区：[1]不详

出　　处：《妇女生活（现代家长）》2023年第4期63-63,共1页Modern Parents

摘　　要：开灯睡觉会对新生儿造成伤害家中有新生儿,有的家长需要夜晚陪孩子起夜,往往开着灯睡觉。殊不知,这样做可能会对孩子造成伤害。第一,开灯睡觉会打乱新生儿的生物钟。宝宝刚出生时,对白天黑夜完全没有概念,需要在家长的帮助下,慢慢适应这种昼明夜暗的节奏,形成昼夜作息规律。开灯睡觉,光线会抑制具有调节昼夜节律作用的“褪黑素”的分泌,让身体以为是白天,从而保持清醒和警觉。

关 键 词：昼夜节律 生物钟 白天黑夜 褪黑素 新生儿 作息规律 开灯睡觉 宝宝 

分 类 号：G63[文化科学—教育学]