春夏之交,顺四时助正气  

作　　者：孙伯青[1] 

机构地区：[1]江苏省昆山市中医医院,215300

出　　处：《养生月刊》2023年第5期390-392,共3页Health Preserving

摘　　要：进入5月,正值农历四月,包含立夏、小满两个节气.5月6日"立夏",人们习惯将立夏作为告别暮春,迎来初夏的标志.21日"小满","小满者,物致于此小得盈满",麦子等夏熟作物籽粒开始饱满,但尚未成熟,称之为"小满".5月份,雨水充沛,光照充足,植物繁盛,气温渐高.炎暑将临,是天地万物由"生"到"长"的一个重要转折时段.没有春夏的生长,就不会有秋收和冬藏.人们在春夏交替之时,养生保健当顺应自然界物候变化而为之,做到"顺四时而适寒暑,服天气而通神明".

关 键 词：养生保健 四时 天地万物 物候变化 正气 立夏 

分 类 号：R21[医药卫生—中医学]