一粥一饭就能养心  

作　　者：杨力 

机构地区：[1]北京周易研究会 [2]中国中医科学院研究生院

出　　处：《科学养生》2022年第5期11-11,共1页

摘　　要：养心首选红色食物“南方赤色,入通于心。”——《黄帝内经·素问·金质真言论》在中医学里,食物除分寒热外,还分为“黄、青、红、白、黑”五色,并和五脏相对应。黄色食物养脾,青色食物养肝,红色食物养心,白色食物养肺,黑色食物养肾。心为君主之官,五行属火,比较偏好味苦和色红的食物。

关 键 词：黄帝内经·素问 黑色食物 君主之官 养肺 养心 中医学 养肾 养脾 

分 类 号：R22[医药卫生—中医基础理论]