警惕食物组合不当易致病  

作　　者：孟君 

机构地区：[1]不详

出　　处：《健康生活》2023年第4期53-54,共2页

摘　　要：时下,人们非常注重饮食养生,因为合理的膳食构成、科学而营养的食物组合,有益于强身健体、保健养生,是维持和促进人体健康的重要保证。合理的食物组合不仅讲究食物原料以及类别的多样化,而且要注重各种营养全面均衡,以满足人体各方面的需要,以助力延年益寿。然而,随着祖国的日益强盛,人们的生活水平不断提高,食不厌精已成为很多人的饮食追求,人们在日常的饮食中,特别讲究色、香、味俱佳。

关 键 词：膳食构成 饮食养生 保健养生 食物原料 人体健康 强身健体 全面均衡 延年益寿 

分 类 号：R15[医药卫生—营养与食品卫生学]